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お知らせ 園内に関するお知らせです。

2021年11月02日 お知らせ

上着の話

たくさん汗をかきます!

朝晩は冷え込み、上着が手放せませんね。保育園の中の室温は1日を通して25℃程度になっており、過ごしやすい環境となっています。戸外遊びは、10時から11時の時間帯に出発するので、朝晩のような冷え込みはありません。乳児クラスは20分程度で外の空気に触れ、お散歩を楽しみます。幼児クラスは、長いときでは1時間お外で遊ぶこともあります。

風邪をひくメカニズム

寒さに負けずお外で思いっきり身体を動かす子ども達。冬でももちろん汗をかきます。汗で濡れた下着を、着たままでいると体が冷えて風邪を引いてしまいます。また、恒温動物の私たちは、自律神経の働きで体温や脈拍・血流を微調整しながら気温の変化に順応しています。子どもたちは自律神経が未熟ではありますが、薄着になると皮膚が寒さから刺激を受け自律神経が鍛えられるのです。薄着を心がけることは、実は風邪を予防する事にもなるのです!

思いっきり走るぞー