日常
掲載日時：2025年05月08日
食育　もぐもぐごっくん

三食食品群ってなあに？

三食食品群について、お話しを聞きました。

三食食品群とは、食べ物に含まれる栄養(働き)を３つの色に分けたものです！

赤色…赤色の食べ物は体を大きくしたり、みんなが元気になれるようにパワーを出してくれるよ

黄色…黄色の食べ物はみんなが元気に遊んだり、走ったりするパワー(元気)を出してくれるよ

緑色…緑色の食べ物は病気やケガから、みんなを守ってくれるよ

難しい話でしたがよく聞いていましたよ☆