日常
掲載日時：2026年10月10日
10月のおやつ
掲載日時：2026年10月10日
10月のおやつ
関連キーワード：
本日のおやつは「さつまいものガレット」です。さつまいもには食物繊維をはじめ、カリウムやビタミンCなど身体の調子を整えるさまざまな栄養素が含まれています。できるだけ皮ごといただくと栄養を無駄なく摂れるようです。せん切りにすると小さなお子さんにも食べやすく、色もきれいです。
