日常
掲載日時：2026年02月13日
子育て広場　ヨガ教室

子育て広場で3度目の親子ヨガを行いました☺

今回ニチイキッズ芝公園保育園で3度の「親子ヨガ」を開催しました！
0歳児のお母さん、妊婦さんに向けたレッスンを行っていただきました☺
今回は妊娠中や産後の体をやさしく整える内容で、無理のない動きを中心に行いました。
親子で一緒に体を動かしたり、スキンシップをとりながらの、あたたかい時間となりました。

みんなで談笑しながらリフレッシュ！

お母さん同士の交流の場ともなり、終始和やかな雰囲気に包まれていました。
同じ時期を過ごす皆様気持ちを共有しながら、心も体もリフレッシュできる、素敵なひとときとなりました。
レッスン後も講師の方との会話も弾んでいましたよ！

ご参加いただいた皆さんからは、
「身体がスッキリしました！」
「さまざまなヨガのケアを知れました♪」
など、うれしいお声をいただきました。