日常
掲載日時：2025年11月28日
11月のおすすめレシピ★ふきよせご飯★
掲載日時：2025年11月28日
11月のおすすめレシピ★ふきよせご飯★
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ふきよせごはん （幼児食1人分）
（材料）
米……………………24.0g
こんぶ（だし用）…0.2g
しょうゆ……………0.4g
油……………………0.8g
鶏ひき肉……………6.0g
にんじん……………3.2g
さつまいも…………4.0g
しめじ………………1.5g
いんげん……………1.0g
しょうゆ……………0.8g
砂糖…………………0.4g
かつおだし汁………適量
（作り方）
１．こんぶ（だし用）に切れ目を入れる。
２．米は、①、しょうゆを入れ、通常の水加減で炊飯する。
３．しめじ、いんげんはたべやすい大きさに切る。
４．にんじんは細切りにする。
５．鍋に油を熱し、鶏肉、④、４を炒め、砂糖、しょうゆ、みりんで調味する。
※やさいが固いようであれば、だし汁を加え煮る。
６．①の炊き上がったご飯に⑤を混ぜる。
