親子で楽しくトイレトレーニングを進めるコツ＆便利なグッズ

「そろそろオムツを卒業させたいけど、何から始めればいいの？」と迷っている保護者の方へ、お子様のトイレトレーニング（トイトレ）に必要なものや、あると便利なグッズ、成長の段階に合わせて無理なく楽しく進めるコツなどを紹介します。

トイレトレーニングは「〇歳から」という決まりはありません。発達には個人差があるため、周りと比べず、お子様のペースで進めましょう。たとえば以下のようなサインがみられたら始めどきかもしれません。

・おしっこの間隔が2時間以上あく
・トイレまで1人で歩いていくことができる
・「おしっこ」「うんち」など簡単な言葉を理解できる
・おしっこやうんちが出たことを、言葉や仕草で教えてくれる
・大人のトイレの様子をまねるなど興味を示す
・オムツが濡れた時の不快感を気にする

トイレトレーニングを始めたら、いきなり成功を目指すのではなく、段階を踏んで進めるのが、親子の負担を減らし楽しく進めるコツです。

まずは「トイレは楽しい場所」だと感じてもらうことが最初の一歩です。トイレトレーニングに関するかわいい絵本などを一緒に読み、トイレのポジティブなイメージ作りから始めます。
次に、朝起きた後や食事の前後など、排泄しやすいタイミングでトイレに誘い、座る練習をしてみましょう。このとき、おしっこやうんちが出なくても、座れたこと自体をほめてあげることが大切です。

慣れてきたら、日中にトレーニングパンツで過ごす時間を少しずつ作り、トイレでの成功体験を重ねて自信につなげていきましょう。失敗しても叱らず、できたことに目を向けてたくさんほめてあげてくださいね。

トイレトレーニングを始めるにあたっては、いくつか揃えておきたいグッズがあります。
まず家庭のトイレを安心して使えるような補助グッズと、オムツからパンツへステップアップする期間に使う「トレーニングパンツ」を揃えましょう。

おまる/補助便座/ステップ（踏み台）
床に直接置いて使う「おまる」は、両足がしっかりつくため、お子様が自分でいきみやすいのがメリットです。片付けの手間は多少かかりますが、リビングなどお子様にとって安心できる場所で練習を始められるのも良い点です。

大人用の便座の上に乗せて使う「補助便座」は、片付けが簡単で、大人用トイレへの移行もスムーズです。ただし乗り降りにはステップ（踏み台）や大人の補助が必要になります。

ステップ（踏み台）は、乗り降りに使うだけでなく、足がぶらぶらせずに安定するため排泄に集中できます。手を洗う時などにも使えるため、1つあると便利です。安全に使えるよう、安定感があり表面に滑り止め加工がされているものを選びましょう。

トレーニングパンツ
トレーニングパンツとは、オムツとは異なり、おしっこで濡れた感覚が分かりやすく、お子様が不快感を学ぶためのパンツです。
繰り返し洗って使える布製のものと、手軽な使い捨ての紙製のものがあります。

布製のものは、股の部分が3層や6層など、吸水性の異なるタイプのものがあります。初期は漏れにくい厚手のタイプから始め、慣れてきたら薄手のものに移行していくのがおすすめです。

必須ではありませんが、お子様のモチベーションを上げたり、保護者の負担を軽くしたりする「応援グッズ」もたくさんあります。うまく活用して、親子で楽しくトイトレを進めましょう。

ごほうびシール/シール台紙
トイレの壁などに台紙を貼り、おしっこができたらシールを1枚貼ることで、ゲーム感覚で楽しく取り組むことができ、お子様のやる気を引き出します。好きなキャラクターのシールを用意してあげるのも良いですね。

トイレトレーニング絵本・おもちゃ
トイレが少し怖い、あまり興味がない……というお子様には、トイレをテーマにした絵本や、トイレに置けるおもちゃがおすすめです。
好きなキャラクターやおもちゃとトイレが結びつくことで、トイレが「怖い場所」から「楽しい場所」へと変わり、前向きな気持ちを育むきっかけになります。

おしっこ吸収ライナー・パッド
おしっこ吸収ライナーやパッドは、布製のトレーニングパンツやお気に入りの布パンツに直接貼り付けて使います。
服や床への漏れを軽減しつつ、濡れた感覚は伝わるため、冬場の寒い日や外出時、片付けの時間がない時などに活躍します。

防水シート
お昼寝や夜間のトレーニングを始める時は、布団やマットレスに「防水シート」をセットしておけば水分がしみ込むのを防いでくれます。
もしおねしょしてしまっても「シーツを交換するだけで済む」と思えることで保護者の心理的な負担も大きく軽減されます。洗い替え用に2枚ほど用意しておくとさらに安心です。

トイレトレーニング（トイトレ）はお子様の成長における大きな一歩ですが、進み方や完了する時期は個人差があります。大切なのは、周りと比べて焦ったり叱ったりせず、お子様自身の「できた！」という達成感を育んであげることです。便利なグッズも活用しながら、お子様のペースに合わせて親子で楽しくオムツ卒業を目指してくださいね。

また保育園での集団生活が始まると、お友達からの刺激を受けてスムーズに進むケースも多くあります。「ニチイキッズ」では、ご家庭と連携を取りながら、お子様の発達段階に合わせたトイレトレーニングをサポートしています。実際のトイレの様子など、保育の雰囲気を体験できる見学会も随時行っておりますので、園選びの参考にぜひお気軽にご参加ください。

➡お近くのニチイキッズを探す
https://www.nichiikids.net/nursery/search_prefecture/

➡ニチイキッズ公式インスタグラムもぜひご覧ください！
https://www.instagram.com/nichiikids__official/